Événements

Juil
12
dim
2020
Stage Famille de KRAV-MAGA @ Salle Jean Corbain
Juil 12 @ 13:30 – 15:00

Stage Famille de découverte dès 8 ans

 

 
Stage famille de découverte des activités de notre club SD45 est ouvert à tous à partir de 8 ans !!
 
 
Ce stage sera encadré par votre instructeur Sébastien Grégoire ceinture noire de Krav-maga FEKM, pratiquant depuis 2002.
 
Découvrez comment vous défendre face a des agressions diverses..
 
Le Programme :
 
– 10 minutes d’échauffement
– 40 minutes de découverte du krav Maga
– 5 minutes de pose ( hydratation)
– 40 minutes de découverte du Balintawak
 
Tenue à prévoir :
Jogging et t-shirt (chaussures propres ou en chaussettes ou nu-pieds)
 
Une petite bouteille d’eau (vente de bouteilles d’eau sur place)
 
Horaires :
13h15 café thé, jus de fruit et inscription
13h30 début du stage
15h00 fin du stage
 
Tarif : gratuit
 
 
 
Renseignements :
self.defense.loiret@gmail.com ou contacter Sébastien au 0679120993
 
pré-inscription par SMS ou e-mail

 

Nov
22
dim
2020
Stage de krav-Maga féminin @ Salle Jean Corbin
Nov 22 @ 13:00 – 16:00

 réduction pour les adhérents

Stage du mois de NOVEMBRE en self défense féminine – saison 2020/2021

 

Vous verrai pendant ce stage:

  • Travaille sur agressions de face et de dos
  • Travaille sur  les saisies
  • Travaille sur vol a l’arraché
  • Comment frapper sans vous faire mal
  • Tout ce travail se fera en position debout avec des petites mises en scène

Pré-inscription par E-MAIL ou SMS

 

 

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