Stage Féminin de KRAV MAGA Gratuit

Pour la dixième saison nous vous proposons ce stage gratuit pour la journée internationale des droits des femmes.

Nos stages de découverte sont ouvert à toute les femmes à partir de 13 ans!!

Ce stage sera encadré par votre instructeur Sébastien Grégoire ceinture noire de Krav-maga FEKM Pratiquant depuis 2002

Découvrez comment vous défendre face a des agressions diverses..

Le Programme :
– travail des frappes
– Travaille sur divers agressions
– travail sur les saisies
– Travail sur vol a l’arraché (sac à main, téléphone portable)

Tenue à prévoir :
Jogging et t-shirt (chaussures propres ou en chaussettes ou nu-pieds)

Une petite bouteille d’eau

Horaires :
12h45 début des Inscriptions
13h00 début du stage
14h40 Étirements et relaxation
15h00 fin du stage

Tarif : Gratuit