SELF DEFENSE 45 · SD45
Apprenez à vous défendre,
gagnez en confiance.
Découvrez le Krav-Maga dans le Loiret. Des cours de self-défense réalistes, accessibles à tous, encadrés dans une ambiance conviviale et dynamique.
Accessible sans prérequis
Convivialité et Entraide
Enfants, Ados et Adultes
Cours Warrior
Stages Féminins
Nos cours et activités chez Self Defense 45
EFFICACITÉ
Self-Défense Réaliste
Des techniques simples, instinctives et efficaces pour faire face aux situations d'urgence du quotidien.
INCLUSION ET SANTÉ
Cours Warrior
Un cours spécialement adapté aux personnes de plus de 60 ans et aux pratiquants avec un léger handicap pour s'entraîner en toute sécurité.
STAGES DÉDIÉS
Stages Féminins
Des sessions thématiques de découverte et de mise en situation concrète pour apprendre à se protéger en toute confiance.
MENTAL ET SÉCURITÉ
Confiance et Forme
Développez la maîtrise de soi, l'endurance et la gestion du stress dans une ambiance conviviale et motivante.
Où nous trouver dans le Loiret ?
Retrouvez nos lieux d'entraînement répartis sur nos deux zones principales :
Secteur Montargis
Salles d'entraînement :
Dojo de Pannes
Gymnase d'Amilly
Lorris
Salle d'entraînement :
Dojo de Lorris