📍 Pannes
Dojo François Ribot
(Ex-salle Jean Corbin — Rue de la Charbonnière)
(Ex-salle Jean Corbin — Rue de la Charbonnière)
LE MERCREDI
19h00 – 20h30 (Ados & Adultes)
📍 Lorris
Complexe Multisport de Lorris
LE MARDI
20h00 – 21h30 (Ados & Adultes)
📍 Amilly
Gymnase de Bourgoin
LE JEUDI / VENDREDI
19h00 – 20h30 (Ados & Adultes)
🥊 Déroulement des entraînements
- ✔ Technique & Réflexes : Apprentissage et perfectionnement des gestes essentiels du Krav Maga.
- ✔ Condition physique : Renforcement, explosivité et gestion du stress.
- ✔ Mises en situation : Travail en binôme avec matériel adapté pour s'entraîner en toute sécurité.
- ✔ Progression : Passage de grades et de ceintures au fil de la saison pour valider vos acquis.
Prêt à essayer le Krav-Maga ?
Venez simplement à la salle avec une tenue de sport confortable (pantalon/t-shirt) et une bouteille d'eau. Le cours d'essai est offert !