Stage de découverte du Krav-maga (Spécial Femme )

novembre 22 / 13:00 - 16:00

15€

Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes

👊 Stage de self-défense ouvert à toutes les femmes dès 13 ans !

Encadré par Sébastien Grégoire, ceinture noire de Krav Maga (FEKM) et pratiquant depuis 2002.

Venez découvrir des techniques simples et efficaces pour vous défendre face à des agressions variées et gagner en confiance.

💡 Possibilité de payer sur place par QR code ou de s’inscrire par mail/SMS. Gratuit pour les adhérentes du club !

Travail des frappes
Défenses sur saisies
Mises en situation diverses
Gestion du stress et réactions adaptées
Espace “questions/réponses techniques” : démonstrations en improvisation selon vos demandes !

Horaires :

Tenue conseillée :

Tarifs :

Vous pouvez également vous inscrire :

Merci d’indiquer : Nom et prénom, nombre de participantes, et âge.