Stage famille de découverte « Gratuit »

Stage famille de découverte des activités de notre club SD45 est ouvert à tous à partir de 7 ans !!

Ce stage sera encadré par votre instructeur Sébastien Grégoire ceinture noire de Krav-maga FEKM, pratiquant depuis 2002.

Découvrez comment vous défendre face a des agressions diverses..

Le Programme :

– 10 minutes d’échauffement
– 40 minutes de découverte du krav Maga
– 5 minutes de pose ( hydratation)
– 40 minutes de découverte du Krav Maga

Tenue à prévoir :
Jogging et t-shirt (chaussures propres ou en chaussettes ou nu-pieds)

Une petite bouteille d’eau (vente de bouteilles d’eau sur place)

Horaires :
13h00 début inscription
13h30 début du stage
15h00 fin du stage

Tarif : gratuit