Stage de découverte du Krav Maga

À l’occasion de la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes – le 25 novembre

👊 Stage de self-défense ouvert à toutes les femmes dès 13 ans !
Encadré par Sébastien Grégoire, ceinture noire de Krav Maga (FEKM) et pratiquant depuis 2002.

Venez découvrir des techniques simples et efficaces pour vous défendre face à des agressions variées et gagner en confiance.

🔸 Programme du stage

Travail des frappes

Défenses sur saisies au sol

Mises en situation diverses

Gestion du stress et réactions adaptées

Espace “questions/réponses techniques” :
pour voir des démonstrations en improvisation selon vos demandes !

🔸 Tenue conseillée

Jogging et t-shirt

Chaussures propres, chaussettes ou nu-pieds

Petite bouteille d’eau

🕐 Horaires

12h45 : inscriptions

13h00 : début du stage

16h00 : fin du stage

💰 Tarifs 10 €

Adhérentes du club : gratuit

📩 Inscriptions

👉 Par mail : self.defense.loiret@gmail.com

👉 Ou par SMS au 06 79 12 09 93 (Sébastien)

Merci d’indiquer :

Nom et prénom

Nombre de participantes

Âge