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Stage féminin de mise en situation
mai 5 / 13:00 - 15:00
15€Stage de self-défense féminin de mise en situation
Nos stages de découverte sont ouvert à toute les femmes à partir de 13 ans!!
Ce stage sera encadré par votre instructeur Sébastien Grégoire ceinture noire de Krav-maga FEKM Pratiquant depuis 2002
Découvrez comment vous défendre face a des agressions diverses..
Le Programme :
– travail des frappes
– Travaille sur divers agressions (sol)
– travail sur les saisies
– Travail sur vol a l’arraché (sac à main)
Tenue à prévoir :
Jogging et t-shirt (chaussures propres ou en chaussettes ou nu-pieds)
Une petite bouteille d’eau
Horaires :
12h30 début des Inscriptions
13h00 début du stage
14h40 Étirements et relaxation
15h00 fin du stage
Tarifs :
– Solo 15€
– Duo 25€
– Trio 30€
Groupe :
– Quatre 40€
– Cinq 50€
– Six 60€
Club 10€