Stage de self-défense féminin de mise en situation
Nos stages de découverte sont ouvert à toute les femmes à partir de 13 ans!! 

Ce stage sera encadré par votre instructeur Sébastien Grégoire ceinture noire de Krav-maga FEKM Pratiquant depuis 2002

Découvrez comment vous défendre face a des agressions diverses..

Le Programme :
– travail des frappes
– Travaille sur divers agressions (sol 2)
– travail sur les saisies
– Travail sur vol a l’arraché (sac à main)

Tenue à prévoir :
Jogging et t-shirt (chaussures propres ou en chaussettes ou nu-pieds)

Une petite bouteille d’eau

Horaires :
12h30 début des Inscriptions
13h00 début du stage
14h40 Étirements et relaxation
15h00 fin du stage

Tarifs :
– Solo 15€
– Duo 25€
– Trio 30€

Groupe :

– Quatre 40€

– Cinq 50€

– Six 60€

Club 10€